Почему глаза тускнеют

Твое тело говорит обо всем. Самодиагностика заболеваний по внешности. Тусклые глаза (Л. А. Астахова, 2010)

Почему глаза тускнеют

Наши глаза это не только «зеркало души» – это и «зеркало здоровья». И если внимательно заглянуть в наши глаза, можно безошибочно распознать признаки разных проблем со здоровьем.

При конъюнктивите слизистые оболочки вокруг глаз воспалены. Это сопровождается сильным зудом, образованием гнойных выделений и небольшим отеком и покраснением век.

• Слезятся глаза при воспалительных заболеваниях век (блефарит, конъюнктивит), при инфекции придаточных пазух носа (гайморит).

• Слезотечение из одного глаза и припухание области вокруг него может быть признаком запущенного пульпита (воспаление мягких тканей зуба).

• Если склеры (белковая оболочка глазных яблок) блестят, на них проступают ярко окрашенные сосуды и усиливается слезотечение, то вполне вероятно, что начинается воспалительное заболевание носоглотки.

• Очень важный признак для страдающих гипертонической болезнью или нарушениями мозгового кровообращения – набухшие кровеносные сосуды и кровоизлияния в склеры обоих глазных яблок. Это очень часто указывает на повышение артериального или внутричерепного давления.

• Известно, что в норме зрачки имеют одинаковые размер и форму. Если зрачок сужен с какой-либо стороны, то это указывает на изменение внутричерепного кровообращения с той же стороны.

• Если глазное яблоко выпячивается с одной стороны, это может указывать на гайморокисту или образование опухоли.

• Узкие зрачки при нормальном освещении сигналят о том, что человек страдает от какой-то сильной боли.

• Также суженные зрачки характерны для наркоманов, употребляющих производные опиума.

• Очень широкие зрачки, почти не реагирующие на свет, типичны при употреблении наркотиков на основе атропина.

• Равномерно широкие зрачки бывают при некоторых формах близорукости. Такая ее реакция возможна при гипертоническом кризе.

• Разноцветные глаза (например, один голубой, другой карий) – врожденное нарушение пигментации. Это пикантная особенность, которая на зрение не влияет.

• Подергивание глаз (нервный тик) – признак развивающегося невроза. Также оно может свидетельствовать о невралгии лицевых нервов.

• Очень длинные и пушистые ресницы говорят о врожденной склонности к бронхолегочным заболеваниям, в том числе туберкулезу и бронхиальной астме.

• Выпадение ресниц сигналит об общем снижении иммунитета и нехватке витаминов группы В.

• Если глаза краснеют и слезятся, как только человек понюхает цветочек или погладит кошку, то можно смело утверждать об аллергической реакции.

• Немигающий взгляд, направленный как бы сквозь собеседника, – отличительный признак серьезного нервно-психического расстройства.

• Покраснение глазных яблок вкупе с воспаленными веками выдает человека, страдающего хронической бессонницей.

• Частое мигание – симптом невроза (особенно часто это встречается у детей).

• «Лопнувшие сосудики» в глазах говорят о перенапряжении глазных мышц, а также о перепадах внутричерепного давления.

• Если на верхних веках возникает отек, есть вероятность нарушения работы мочевыводящей системы, скорее всего почек. Если наряду с этим признаком наблюдается некоторая осиплость голоса и утолщение языка (чаще оно скорее ощущается), то это указывает на серьезное заболевание почек, их выделительной функции.

• Если под глазами появились «мешки» (выраженный отек нижних век), то это признак нарушений работы сердца.

• Если вокруг глаз сгустились «тени» – возможно, нарушено кровоснабжение головного мозга.

• Маленькие и часто мигающие глаза говорят о нервозности, беспокойстве и страхе.

• Блестящие и чувствительные к свету глаза светлого оттенка имеют тенденцию к близорукости.

• Выпуклые глаза говорят о неправильном функционировании щитовидной железы.

• Если конъюнктива глаз бледная, это указывает на анемию.

• Желтоватые склеры (белки) глаз говорят о проблемах с печенью. Если это возникло внезапно, сочетается с общей желтушностью кожи, температурой и мочой бурого цвета – это почти на 100 % гепатит A (желтуха). Срочно вызывайте скорую помощь!

• Если же глаза желтые постоянно, значит, печень не справляется с нагрузкой. Это бывает при хронических воспалениях печени и желчного пузыря, циррозе. В таком случае необходимо сдать анализы крови – общий и биохимический.

• Тугие мешки на нижних веках – признак сердечной недостаточности или проблем с почками.

• Большие и дряблые мешки с синеватыми прожилками выдают заядлого любителя горячительных напитков.

• Набрякшие верхние веки могут быть одним из внешних симптомов склероза сосудов головного мозга.

• Маленькая радужная оболочка указывает на слабость суставов.

• Белый круг вокруг оболочки раскрывает, что вы в избытке потребляете соль или сахар.

• Если белое кольцо очень выдается и оно очень белое (особенно в среднем возрасте), это говорит о заболеваниях суставов.

• Коричневато-темные точки на радужной оболочке предупреждают, что кишечник не усваивает железо.

Если глаза тусклые, имеют нездоровый вид, причиной этому может быть больная печень или недостаток соли в организме. В любом случае следует обратиться к врачу, чтобы он поставил правильный диагноз.

Существуют народные средства, используемые при заболеваниях печени, как правило, они общие для этой проблемы и проблемы кругов под глазами.

Если дело в нехватке соли, принимайте по 2–3 щепотки поваренной соли перед едой.

Возможно, ни с какой болезнью это не связано, и нужно просто придать глазам утраченный блеск.

• Положите на уставшие веки кружочки свежего огурца на 10 минут. Ваши глаза снова станут ясными и блестящими.

• Делайте примочки из липового цвета и крепкого чая.

• Делайте молочные компрессы – они эффективно устраняют воспалительные явления.

• Прикладывайте к глазам через кусок марли кашицу из свеженатертого сырого картофеля на 10–15 минут. Смывайте прохладной водой, чаем или настоем ромашки. Для этого залейте 200 г сухих соцветий ромашки 1 л крутого кипятка. Настаивайте до охлаждения, затем процедите.

• Залейте 1 ч. ложку соцветий ромашки стаканом кипятка. Дайте настояться, затем процедите. После того как настой остынет, смочите в нем ватку и, запрокинув голову, выжмите в глаз. Применяется при воспаленных усталых глазах.

• Чтобы снять усталость и воспаление глаз, налейте в специальный стаканчик отвар или настой ромашки (1 ч. ложка на стакан воды) и плотно прижмите к глазу.

Запрокиньте голову и в этом положении открывайте и закрывайте глаз, повторяя 8–10 раз. В конце процедуры откройте глаз и сделайте им несколько круговых движений. Ту же процедуру надо проделать с другим глазом.

После этого, немного подсушив кожу вокруг глаз, нанесите легкими постукивающими движениями пальцев жирный крем.

• Возьмите по 1 ст. ложке липового цвета и соцветий ромашки, смешайте и залейте стаканом кипятка. Когда настой охладится до комнатной температуры, процедите его через марлю. Полученной жидкостью смочите ватные тампоны и приложите к глазам на 10 минут. Примочки помогают сохранить блеск глаз.

Источник: //kartaslov.ru/%D0%BA%D0%BD%D0%B8%D0%B3%D0%B8/%D0%90%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%85%D0%BE%D0%B2%D0%B0_%D0%9B_%D0%90_%D0%A2%D0%B2%D0%BE%D0%B5_%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%BE_%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%82_%D0%BE%D0%B1%D0%BE_%D0%B2%D1%81%D0%B5%D0%BC_%D0%A1%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%B0%D0%B3%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0_%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B9_%D0%BF%D0%BE/2

Лидия Астахова. Здоровье на все 100! – Твое тело говорит обо всем. Самодиагностика заболеваний по внешности (Весь текст)

Почему глаза тускнеют

У здорового человека ногтевая пластина должна быть ровной и гладкой, а ее цвет без лака – розовый и блестящий. Ногтевой ореол имеет форму небольшого полумесяца, а толщина ногтя – около 0,3 мм. Форма самого ногтя может быть плоской и вогнутой, продолговатой и булавовидной.

Посмотрите внимательно на свои ногти. Здоровый у них вид? Или они слоятся и часто ломаются? Конечно, это может происходить по причинам, не связанным с болезнью. Например, вы используете в домашнем хозяйстве химические средства, бытовые растворители, содержащие ацетон, не надевая при этом резиновых перчаток. Что тогда удивляться, если ногтевые пластины начинают расслаиваться?

Если причина неприятностей именно в этом, вам просто надо какое-то время не применять в хозяйстве эти вещества и использовать для мытья рук мягкое мыло с глицерином.

Однако зачастую все обстоит гораздо серьезнее. И нарушение питания матрицы ногтя (места, откуда он растет) страдает вместе с другими клетками организма при каком-то остром или хроническом заболевании. Кстати, цвет ногтей может меняться во время беременности, но после родов, как правило, ногти приобретают первоначальную окраску.

Каким образом ногти «рассказывают» о здоровье своего обладателя? По-разному – и формой, и внешним видом, и структурой.

Поперечные бороздки и гребешки, истончение ногтя, разрыхление, изменение цвета, начавшись у корня, останутся на все время, пока ноготь не отрастет, и вы его не подстрижете. А главное – до тех пор, пока вы не избавитесь от болезни.

Если вы заметили, что ваши ногти имеют не слишком здоровый вид, не нужно впадать в панику.

Это всего лишь сигнал о возможных неполадках, но точный диагноз может поставить только специалист по «ногтевой диагностике». Причем для уточнения диагноза надо сопоставить несколько методов исследования.

Принимать окончательное решение, лишь взглянув на ногтевую пластину, не станет даже самый опытный диагност.

Одно можно сказать точно – ломкие, хрупкие ногти точно указывают на дефицит минеральных веществ в организме, а именно витаминов группы В (которые поставляют кератин) и D, железа и цинка (они укрепляют ногтевую пластинку и делают ее ровной), а главное – кальция, без которого ногти высыхают и расслаиваются).

Словом, присмотритесь к своим ногтям, и если вам что-то не понравится, обратитесь к специалисту.

• Неестественно желтый цвет ногтей свидетельствует о слабости печени или желтухе.

• Ярко-красный цвет указывает на излишек красных кровяных телец – эритроцитов.

• Голубовато-фиолетовый или синий свидетельствуют о слабом сердце.

• Бледный цвет ногтей – признак анемии.

• Каждый палец связан с определенным органом. Большой палец взаимосвязан с мозгом и черепом, указательный – с легкими, средний – с тонкой кишкой, безымянный – с почками, а мизинец – с сердцем.

• Белые крапинки на ногте безымянного пальца – предупреждение об отложении кальция в почках. Крапинки есть на указательном пальце – скопление кальция в легких.

• Белые пятнышки на всех ногтях сигнализируют о недостатке цинка и неполадках в центральной нервной системе.

• Желтые пятна на ногтях могут означать нарушения функций мозга.

• Изменения формы и цвета ногтя свидетельствуют о том, что нарушения в организме происходят уже достаточно длительное время – возможно, не один год.

• Длинные линии на ногтях – неполадки с системой пищеварения.

• Поперечные желобки на ногтях свидетельствуют о плохом питании или запущенных болезнях.

• Выступающие, выпуклые ногти, похожие на луковицу, – слабые легкие и сердце.

• Вогнутые ногти, напоминающие ложку, – недостаток железа в организме. Кроме того, человеку с такими ногтями противопоказан алкоголь.

• Короткие плоские ногти могут означать заболевание сердца. Людей с такими ногтями отличает повышенная чувствительность к духоте и жаре, быстрая утомляемость.

• Увеличенная лунула (полумесяц у основания ногтя) – предрасположенность к тахикардии.

• Отсутствие лунулы свидетельствует о неврозе сердца.

• Большие выпуклые ногти встречаются у больных туберкулезом.

• Плоские искривленные ногти свойственны людям, страдающим астмой, бронхитом.

• Сплющенно-раздробленные ногти – возможно, у вас появились глисты.

• Ломкие желобки на ногте наводят на мысль об известковых отложениях на стенках сосудов.

• Слои на ногте, напоминающие отложения соли, – признак заболевания желудочно-кишечного тракта.

• Удлиненные ногти – симптом сахарного диабета.

• Ноготь безымянного пальца принимает форму полукруга – возможна патология почек.

• Волнообразные миндалевидные прожилки на ногтях свидетельствуют о ревматизме.

• Полоски и вкрапления на ногте – признак заболевания селезенки и тонкой кишки.

• Ногти треугольной формы свойственны людям, страдающим болезнями позвоночника и спинного мозга.

• Дырчатый ноготь указывает на патологию селезенки.

• Трубковидный высокий ноготь – предвестник возможной онкологии.

• Белые и коричневые поперечные полосы на ногтевых пластинах – сигнал о заболевании почек.

• Нарост на конце ногтя может говорить о хронических инфекциях легких. Продольные желобки могут быть косвенным признаком хронических воспалительных заболеваний (придаточных пазух носа, зубов).

• Ногти, напоминающие выпуклые часовые стекла, указывают на болезнь легких (например, туберкулез) или бронхит. Если при этом у основания ногтевой пластинки светлый ореол имеет форму большого полумесяца, то предположительно туберкулез врожденный.

• Большие полулуния на всех пальцах свидетельствуют об опасности возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

• Многочисленные точечные углубления (ноготь делается похожим на наперсток и то и дело отслаивается) – при псориазе.

• Ногти перестают расти, а ногтевые пластины делаются очень тонкими – возможно, поражен один из нервов, идущих к кисти.

• Ломкие ногти – первый признак нарушения работы щитовидной железы. Ногти также постоянно ломаются у женщин с нерегулярным менструальным циклом.

• Расслаивающиеся ногти – профессиональная болезнь музыкантов, имеющих дело со струнными инструментами. Та же беда постигает женщин, без конца экспериментирующих с лаком для ногтей.

• Появление на краях или в уголках ногтя мелких желтых и коричневых точек, утолщение, крошение и тусклость ногтей – признак микроскопических грибков.

• Если у вас образовалась гематома и ноготь почернел, не пугайтесь! Это свернувшаяся кровь окрашивает ногтевую пластину в черный цвет. Через какое-то время поврежденный ноготь начнет отслаиваться, а на его месте вырастет новый, совершенно здоровый.

Хотите погадать по своим ногтям или получше узнать свой характер? Пожалуйста!

• Если у вас на ногтях появились точки и полоски («подарочки», как говорили в детстве), то на этот счет есть народная примета. Она гласит, что чем больше таких полосок и точек, тем удачливее человек.

• Пятнышко на указательном пальце – скоро вы с кем-то познакомитесь.

• Если у вас удлиненная форма ногтей, то вы натура артистичная, эмоциональная и впечатлительная. У вас хорошо развито воображение, в мире фантазий вам комфортнее, чем в реальной действительности. Возможно, у вас есть талант к поэзии, музыке, живописи. Вы легко идете на компромисс, оптимистичны и стойко переносите неприятности, поскольку всегда верите в лучшее.

• Очень длинные ногти – признак скрытности и неуверенности в себе. Такие люди, как правило, дотошны и педантичны. Недоверчивы, придирчивы, часто недовольны окружающими.

Источник: //modernlib.net/books/lidiya_astahova/tvoe_telo_govorit_obo_vsem_samodiagnostika_zabolevaniy_po_vneshnosti/read/

Посмотри в глаза. 10 вещей, которые глаза говорят о вашем здоровье

Почему глаза тускнеют

Хорошие врачи всегда против сомнительной самодиагностики с помощью интернета. Тем более что сегодня в соцсетях развелось много «дипломированных» вредителей, которые не стесняются раздавать убийственные советы по лечению взрослых и детей.

Но важно научиться считывать сигналы, которые посылает организм. Так вы не упустите серьезные проблемы, которые еще можно предотвратить или устранить с помощью профессионалов медицины. Anews собрал распространенные «глазные» симптомы: вот как их объясняют на сайтах ведущих мировых клиник и проверенных порталах о здоровье.

1. Красные глаза

Depositphotos

В глазу сразу за белком (склерой) находится сосудистая оболочка. В нормальном состоянии мелкие сосудики обычно не видны, белок выглядит чистым и здоровым. Глаза могут временно покраснеть от дыма, пыли или слишком сухого воздуха, например, в самолете.

Но если у человека часто и подолгу бывают воспаленные, словно налитые кровью глаза, то это сигнализирует о проблемах.

Частые причины: переутомление глаз, неумеренное ношение контактных линз, аллергия, типичные глазные инфекции вроде конъюнктивита.

Но могут быть и более серьезные причины, такие как глаукома – повышенное внутриглазное давление и увеит – воспаление сосудистой оболочки. В обоих случаях человек без лечения рискует ослепнуть. Поэтому очень важно вовремя обратиться к офтальмологу.

2. Желтые белки глаз

Shutterstock

Пожелтение белков глаз происходит из-за скопления в крови и тканях организма билирубина – одного из главных компонентов желчи. Это токсичное вещество, которое при нормальной работе печени и почек активно выводится без вреда для здоровья. Если же процесс обмена и фильтрации нарушен, то билирубин разносится в ткани, окрашивая их в желтый цвет.

Желтые белки – серьезный симптом, который нельзя игнорировать. Различные состояния, воспаления и инфекции, вызывающие желтуху, чаще всего сопровождаются интоксикацией, которая грозит поражением других органов, от печени и почек до сердца и мозга.

3. «Мушки / паутинки / черточки / прозрачные штуки» перед глазами

Shutterstock

Так называемые «плавающие помутнения» выглядят как полупрозрачные, стеклистые помехи в виде точек, узелков, червячков и т.п. Они плывут при движении глаза и лучше всего заметны на равномерно освещенном светлом фоне. Например, когда смотрите на небо или на снег.

Обычно это что-то в стекловидном теле – студенистой массе, заполняющей глазной «шар» внутри – что мешает свету нормально попадать на сетчатку. Во многих случаях такие «стеклистые штуки» – более-менее норма, т.к. вязкая прозрачная среда стекловидного тела неоднородна, в ней встречаются естественные извилины, пустоты. Они-то и «плывут» в поле зрения.

Стекловидное тело: его вид и схема

studopedia.org

Но если они появились внезапно или резко увеличились, и особенно если к ним прибавляется темная пелена, «мусор», «молнии», «вспышки» перед глазами – то срочно к офтальмологу.

Хороший специалист должен отличить «норму» (например, обычные возрастные изменения структуры стекловидного тела, к которым нужно просто привыкнуть) от опасной патологии, грозящей необратимым отслоением сетчатки, если вовремя ничего не предпринять.

4. Белесый или желтоватый нарост на белке глаза

Shutterstock

Это называется пингвекула – в целом безобидное уплотненное образование рядом с радужкой, заметное невооруженным глазом. По сути, это незначительное изменение тканей конъюнктивы – наружной оболочки глаза – из-за повышенного содержания в организме белков или жиров.

Чаще всего пингвекула встречается у людей старше 45 лет и объясняется возрастным снижением скорости обмена веществ. Обычно «блямба» не вызывает болезненных ощущений и не влияет на зрение. Она не является опухолью и только в очень редких, особенно запущенных случаях может стать злокачественной.

Однако подобные наросты могут появиться и у молодых людей. Самая распространенная причина – длительное нахождение под палящим солнцем. Ультрафиолетовое излучение ускоряет старение тканей, в том числе конъюнктивы. Поэтому пингвекулы могут появиться на ней раньше времени.

5. Глаз дергается

allaboutvision.com

На самом деле дергается, конечно, не сам глаз, а веко или веки. Такой непроизвольный тик (по-врачебному «миокимия») – довольно частое явление. В большинстве случаев оно неопасно и объясняется недосыпанием, стрессом, тревожностью, переутомлением, перенапряжением глаз.

Подергивание также нередко бывает от избыточного употребления кофеина, алкоголя, от ветра и раздражения глаз другими внешними факторами.

Но иногда тик может быть признаком заболеваний, которые нельзя пускать на самотек. Например, блефарита – хронического воспаления краев век, которое бывает вызвано инфекциями, аллергией, недостатком витаминов, заболеваниями пищеварительного тракта, носоглотки и т.д. Или увеита – воспаления сосудистой оболочки глаза.

В редких случаях подергивание глаз может быть признаком заболеваний мозга и нервной системы, включая рассеянный склероз и болезнь Паркинсона. Но при этом обычно бывают и другие очевидные симптомы.

6. Серовато-белое кольцо вокруг радужки

Shutterstock

На латыни это называется arcus senilis – «старческая дуга», потому что присутствует в основном у пожилых людей. Это помутнение периферии роговицы из-за скопления жирового вещества. Оно не влияет на зрение и не требует лечения.

Но такая дуга или кольцо иногда встречаются и у молодых людей. В этом случае состояние глаз связано с опасно высоким уровнем холестерина и повышенным риском сердечных заболеваний. Лучше не откладывать поход к врачу.

7. Мешки, темные круги под глазами

Depositphotos

Мешки и темные круги под глазами часто придают человеку болезненный вид, но на самом деле редко являются признаком серьезных заболеваний.

Мешки появляются в основном из-за возрастного ослабления мышц и тканей вокруг глаз плюс в них скапливается жидкость, из-за чего глаза выглядят припухшими, отечными. А поскольку кожа вокруг глаз очень тонкая, то сквозь нее могут «просвечивать» подкожные ткани и кровеносные сосуды. По цвету круги могут быть от синих и лиловых до коричневых и черных.

Состояние усугубляется, если:

  • съесть перед сном соленую пищу – это задерживает жидкость в организме
  • не высыпаться
  • страдать аллергией
  • курить

Также влияет наследственность – мешки под глазами могут быть у разных поколений одного семейства.

Тем не менее стоит обратиться к медикам, если отечность очень сильная, непроходящая, болезненная или сопровождается зудом и покраснением глаз. Потемнение кожи под глазами, в свою очередь, может указывать на нехватку железа в организме (анемию) и проблемы с щитовидкой.

8. «Глаза крота»: непереносимость яркого света

Shutterstock

Практически любым глазам будет некомфортно, если выйти из темноты на яркий свет, но это нормально и вскоре проходит. А при повышенной чувствительности к свету глаза всегда болезненно реагируют на любой яркий свет, солнечный или искусственный.

Рядовая светочувствительность может возникнуть из-за аллергии или сухости глаз (типичный синдром нынешней цифровой эпохи, когда мы часами пялимся в экраны компьютеров и гаджетов), из-за раздражения и воспаления роговицы, бактериальной глазной инфекции.

Худшим проявлением светочувствительности является хроническая фотофобия, когда яркий свет вызывает не только глазную, но и головную боль, тошноту, может казаться, что сейчас случится припадок.

Это может быть симптомом многих серьезных проблем, связанных с глазами (катаракта и др.), нервной системой (менингит и др.), различными инфекциями и другими нездоровыми состояниями.

9. Ячмень

Depositphotos

То, что выглядит как прыщ на ресничном краю глаза, является острой гнойной бактериальной инфекцией сальной железы или волосяного мешочка ресницы. Чаще всего бывает болезненной, веко краснеет и опухает, может быть «царапающее» ощущение в глазу.

Ячмень не считается опасным, но, как правило, сигнализирует об ослабленном иммунитете. Если это не единичный случай, то также возможны эндокринные нарушения (связанные с работой желёз), хронические заболевания желудочно-кишечного тракта.

Ячмень обычно проходит сам. Выздоровление можно ускорить теплыми компрессами до 6 раз в день. После прорыва гнойника веко нужно аккуратно промыть водой с мылом.

НО! Ни в коем случае нельзя самостоятельно выдавливать гной – это грозит распространением инфекции на окружающие ткани, вплоть до воспаления глазницы и мозговых оболочек. Можно даже умереть.

10. Зрение то четкое, то расплывчатое; темные пятна

Shutterstock

Иногда при близорукости или сильной усталости кажется, что видишь хуже, чем обычно. Но вообще, странные колебания четкости, затуманенное зрение, темные пятна и полосы перед глазами, слепые пятна – все это могут быть симптомы диабетической ретинопатии. Это одно из самых частых и тяжелых осложнений сахарного диабета, поражающее сосуды сетчатки.

Оно опасно тем, что поначалу может протекать бессимптомно, лишь с незначительными переменами в зрении, на которые человек часто не обращает внимания. Без своевременного лечения оно может привести к слепоте.

Секреты врачей. Уловки, которые используют медики, чтобы сохранить здоровье

Источник: //www.anews.com/p/118035798-posmotri-v-glaza-10-veshhej-kotorye-glaza-govoryat-o-vashem-zdorove/

БолезниНет
Добавить комментарий