Признаки слабых сосудов

Слабые сосуды: причины и признаки, что делать – способы лечения и укрепления

Признаки слабых сосудов

© Солдатенков Илья Витальевич, врач-терапевт, специально для СосудИнфо.ру (об авторах)

Сосуды — одно из самых слабых мест в организме современного человека. Сосудистые заболевания очень часто приводят к инвалидизации и смерти больных. Плохие сосуды ухудшают общее состояние и нарушают функции жизненно важных органов.

В слабых сосудах замедляется кровоток, снижается кровоснабжение внутренних органов, возникает гипоксия, нарушается их нормальная работа.

Следствием этих патологических процессов является стойкая гипертензия, атеросклероз, варикоз, тромбозы и тромбоэмболия сосудов головного мозга, сердца, прочих органов и конечностей. Недостаток крови в органах – серьезная проблема, которая может угрожать жизни.

У здоровых людей кровеносные сосуды крепкие, а их стенки эластичные. К ухудшению работы сосудов приводит неправильное питание, наследственная предрасположенность, чрезмерное употребление алкоголя, табакокурение, стрессы, нервно-психическое переутомление, нудная работа, постоянные неприятности в жизни, сопутствующие болезни.

Холестериновые бляшки — основная причина плохой проходимости, ослабления и хрупкости артерий. Атеросклеротические изменения нарушают эластичность сосудистой стенки. Артерии становятся ломкими и слабыми. Бляшки препятствуют полноценному кровотоку, органы недополучают кислород. Инфаркты и инсульты – прямое следствие атеросклероза.

холестериновые отложения в артериях, в результате прогрессирования способные привести к остановке кровотока и смертельным последствиям

Вены зачастую страдают, становятся неэластичными и уязвимыми вследствие венозного застоя и слабости сосудистой стенки, вызванных внешними или внутренними факторами. На коже появляются красные точки, пятнышки, звездочки. Развивается варикоз и его осложнения – трофические язвы, тромбофлебит и тромбоз глубоких вен ног, чреватый тромбоэмболией.

ослабленные вены и застой крови могут привести к тяжелым последствиям

Плохое кровообращение может привести к повреждению мозга, сердца, печени, почек и конечностей. На ранней стадии патология никак не проявляется. Постепенно состояние больных ухудшается, появляются признаки заболевания внутренних органов. Чтобы избежать развития тяжелых патологий, необходимо укреплять сосуды.

Общие признаки слабых сосудов

При появлении подобных признаков необходимо обратить внимание на состояние сосудов и начать их укреплять:

  • Головокружения, потемнение в глазах при резком подъеме или наклоне, обмороки,
  • Пульсирующая боль в висках или затылке, шум в ушах,
  • Похолодание и отечность ног,
  • Плохая переносимость жары,
  • Метеозависимость, миалгия и артралгия при смене погоды,
  • Быстрая утомляемость, бессонница, депрессия,
  • Одышка, тахикардия, «скачущее» давление,
  • Изменчивая температура тела,
  • Гематомы на коже даже при незначительном воздействии,
  • Носовые кровотечения,
  • Сосудистые звездочки и точечные геморрагии не коже,
  • Резь, покалывание, кровоподтеки на глазном яблоке при ослаблении капилляров глаз.

Это наиболее распространенные симптомы, возникающие при ослаблении и патологическом изменении кровеносных сосудов. На «общие» проявления многие просто не обращают внимание, а ведь они часто сигнализируют о наличии проблем со здоровьем. При появлении подобных симптомов необходимо срочно обратиться к врачу за консультацией.

Если сосуды не укреплять, симптомы станут более выраженными, а состояние больных — плачевным. Эта процедура требует комплексного подхода, ответственности и постоянства.

Укреплять стенки сосудов рекомендуют лицам, ведущим малоподвижную жизнь, часто подвергающимся стрессам, страдающим авитаминозами, гематологическими заболеваниями, варикозом и атеросклерозом.

Укрепление сосудов требуется после затяжного гриппа, хронического тонзиллита, при гипертонической болезни, ревматизме, гломерулонефрите.

Слабые сосуды головного мозга

Сосудистые заболевания головного мозга являются самыми серьезными и трагичными патологиями, последствия которых весьма опасны. В следствии засорения сосудов головного мозга холестерином их стенки повреждаются и деформируются.

Причин плохой проходимости кровеносных сосудов мозга немало:

  1. Стрессовые ситуации,
  2. Умственное переутомление,
  3. Нехватка кислорода.

При атеросклерозе мозговых артерий эластичность сосудов снижается, мышечная оболочка постепенно слабеет, сосудистый тонус падает.

Плохие сосуды головного мозга – предпосылка к развитию церебрального ангиоспазма или аневризмы, разрыв которой грозит геморрагическим инсультом. При отсутствии адекватной терапии сосуды мозга сужаются, нарушается кровоснабжение головы и шеи.

Дефицит кислорода приводит к гипоксии головного мозга, ишемическому инсульту, инвалидности или летальному исходу.

Слабые сосуды головного мозга нарушают кровоток, что проявляется болевыми ощущениями, тахикардией, одышкой, бледностью лица, прерывистым и беспокойным сном, утренней разбитостью, усталостью, раздражительностью или апатией.

Слабые сосуды сердца

Плохие сосуды сердца нарушают коронарное кровоснабжение, в результате чего питательные вещества и кислород плохо поступают в миокард. Пораженные кардиомиоциты погибают, нормальная ткань сердца замещается рубцовой. Эти процессы развиваются быстрее у лиц из группы риска: больных гипертонией, сахарным диабетом, ожирением, курящих, пьющих, ведущих малоподвижный образ жизни.

К симптомам слабых сосудов сердца можно отнести кардиалгию, слабость, учащенное дыхание, сердцебиение, аритмичный пульс, отечность ног, плохое настроение. При отсутствии своевременного и правильного лечения слабые сосуды сердца могут привести к прогрессированию болезни и развитию тяжелых осложнений, инфаркта миокарда.

Укрепление сосудов своими силами

Укрепление сосудов заключается в соблюдении принципов ЗОЖ: сбалансированное питание, физические упражнения, регулярные водные процедуры, общеукрепляющий массаж, применение народных средств.

  • Первое и основное правило здорового образа жизни — умеренность. Очень важно не переедать. Принимать пищу следует 4-5 раз в сутки. Дробно питание небольшими порциями с ограничением животных жиров, жаренных блюд и простых углеводов – залог крепкого здоровья и долголетия. Негативное воздействие на сосуды и на организм в целом оказывают кофе, газировка, соль и сахар. Избыточное употребление пищи у лиц, имеющих проблемы с сосудами, может привести к астенизации организма, проявляющейся головной болью, недомоганием, обморочными состояниями. В течение дня рекомендуют выпивать до 2 литров воды, есть много овощей и фруктов. Они являются источником витаминов и минералом, а также клетчатки. Специалисты советуют ежедневно съедать по зубчику чеснока. Стакан кипяченной воды с лимонным соком и медом, выпитый на ночь, поможет укрепить стенки сосудов.
  • Физическая активность позволяет повысить тонус сосудов и укрепить их. Специалисты рекомендуют посещать спортивный зал хотя бы 3-4 раза в неделю на 15-20 минут. Постепенное привыкание позволит избежать переутомления и перенапряжения и без того изношенной сосудистой системы. Укрепить плохие сосуды на ногах поможет ходьба, велоспорт, бег и плавание. Для очищения сосудов от бляшек и тромбов необходимо правильно питаться, плавать или регулярно принимать простой контрастный душ. Ежедневные пешие прогулки в течение 10–15 минут принесут пользу в борьбе за здоровые сосуды. Физкультура ускоряет обмен веществ, улучшает работу сердца, стимулирует поступление в организм кислорода и питательных веществ. К немедикаментозным методам лечения также относится катание на лыжах, туризм, прогулки на свежем воздухе, закаливающие процедуры.
  • Водные процедуры хорошо укрепляют кровеносные сосуды. Утренний контрастный душ является прекрасным сосудоукрепляющим средством. После подобной оздоравливающей процедуры организм заряжается энергией, настроение повышается, тонус сосудов восстанавливается. Вечером перед сном теплая ванна поможет снять дневную усталость. При непереносимости контрастного душа и горячих ванн рекомендуют ванночки для ног. Посещение обычной бани, сауны, бассейна позитивно влияет на сосуды. Контрастные обливания укрепляют и тренируют сосуды и всю сердечно-сосудистую систему.
  • Правильно выполненный массаж помогает восстановить тонус и работу сосудов. Несколько приемов самомассажа с аппликатором Кузнецова и массажный коврик укрепят сосуды.
  • Лицам, входящим в группу риска, следует отказаться от вредных привычек, особенно от курения. Все имеющиеся хронические и системные заболевания необходимо вовремя выявлять и лечить. Рекомендуется чередовать труд и отдых, проводить меньше времени перед компьютером и телевизором, не слушать громкую музыку, отказаться от посещения шумных мероприятий.
  • Полноценный отдых и достаточный сон — залог хорошего самочувствия и высокой работоспособности. Если постоянно расстраиваться, всего бояться, переживать и сомневаться в себе, возникнет невроз. Позитивный настрой и радость от каждого прожитого дня позволят сосудам никогда не болеть.

В настоящее время фармацевтические компании выпускают множество препаратов для укрепления сосудистой стенки. Их выбор определяется стадией заболевания, диаметром и местом локализации пораженных сосудов. Любое медикаментозное средство может назначить только врач после полного обследования больного.

Для укрепления и восстановления стенки сосудов и лечения сосудистых заболеваний специалисты назначают следующие группы препаратов:

  1. Статины – «Ловостатин», «Мевакос».
  2. Фибраты – «Клофибрат», «Симвастатин».
  3. Вазодилататоры – «Эуфиллин», «Папаверин».
  4. Комплексные препараты, предотвращающие воспаление сосудистой стенки – «Дегидрокверцетин», «Аскорутин».
  5. Венотоники – «Детралекс», «Венарус».
  6. Антиагреганты – «Аспирин», «Курантил».
  7. Препараты для улучшения микроциркуляции – «Церебролизин», «Триметазидин».
  8. Ангиопротекторы, нормализующие метаболизм в стенках сосудов – «Эсцин», «Пирикарбат».
  9. Ноотропные средства – «Аминалон», «Пирацетам».
  10. Антидепрессанты – «Афобазол», «Амитриптилин».
  11. Антигипоксанты и антиоксиданты – «Актовегин», «Кудесан».
  12. Витамины группы С, Е, А, К.

Схему лечения и дозировку препаратов подбирает врач в индивидуальном порядке после постановки диагноза. При наличии серьезной патологии сосудов требуется регулярное посещение специализированных клиник и больниц раз в полгода.

Народная медицина

Наиболее распространенные рецепты народной медицины, укрепляющие слабые кровеносные сосуды:

  • Эликсир из перегородок грецких орехов и настойки боярышника.
  • Спиртовая настойка чеснока.
  • Отвар бессмертника.
  • Сок тысячелистника или подорожника.
  • Отвар коры калины.
  • Настойка крапивы от синяков.
  • Облепиховое масло для оздоровления сосудов головы.
  • Отваром петрушки, смешанным с молоком, протирают лицо с точечными геморрагиями.
  • Соком алоэ протирают те участки тела, где имеются красные пятнышки.

Источник: //sosudinfo.ru/arterii-i-veny/slabye-plohie-sosudy/

Плохие сосуды: причины и симптомы проблем с артериями и венами – Извилина

Признаки слабых сосудов

Поражение любого внутреннего органа сопровождается рядом клинических симптомов. Так, на неполадки в работе сердца указывают тянущие боли за грудиной и одышка, на больные почки – дискомфорт в пояснице и нарушение мочеиспускания.

А как проявляют себя симптомы проблем с сосудами? О наиболее вероятных признаках заболеваний системы кровообращения поговорим в нашем обзоре и видео в этой статье.

Существуют десятки причин заболеваний ССС

Как работает сердечно-сосудистая система

Система кровообращения – уникальный элемент человеческого организма. Она состоит из сердца – своеобразного мышечного насоса, перекачивающего кровь, и сосудов – полых трубок, по которым эта биологическая жидкость активно циркулирует.

В зависимости от строения и выполняемых функций все сосуды можно разделить на:

  • артерии, несущие кровь от сердца к периферии;
  • вены, собирающие кровь от органов и тканей обратно к сердцу;
  • капилляры, непосредственно участвующие в газообмене.

Строение артерий и вен несколько различается (см. фото)

Среди основных функций сердечно-сосудистой системы можно выделить:

  1. Транспорт кислорода, нутриентов и биологически активных веществ ко всем клеткам организма.
  2. Удаление из периферических тканей углекислого газа и «отработанных» метаболитов с их последующим выведением из организма.
  3. Осуществление гуморальной регуляции работы внутренних органов.

Благодаря слаженной работе органов кровообращения, поддержанию стабильного сосудистого тонуса и достаточному обеспечению тканей кислородом и питательными веществами поддерживается гомеостаз.

Как проявляют себя сосудистые нарушения

Признаки нарушения работы системы кровообращения могут быть самыми разнообразными. Симптоматика заболевания зависят, прежде всего, от преимущественной локализации поражения. Кроме того, важно выяснить причину возникших проблем.

Обратите внимание! Изолированное поражение определенной локализации встречается редко. Как правило, проблемы с артериями и венами наблюдаются во всем организме.

Любое поражение очень опасно, ведь оно приводит к недостаточности кровоснабжения внутренних органов.

Среди основных причин проблем с артериями выделяют:

  1. Атеросклероз – системное заболевание, связанное с отложением на внутренней стенке сосудов молекул холестерина и формированием жировых бляшек. По мере прогрессирования заболевания их просвет все более закрывается, и у пациента наблюдаются признаки ишемии внутренних органов.
  2. Артериальная гипертензия – заболевание, сопровождающееся срывом нервной и гуморальной регуляции сосудистого тонуса. Как и атеросклероз, характеризуется сужением (спазмом) артерий и различными нарушениями бесперебойного кровоснабжения тканей.
  3. Остеохондроз – патология, проявляющаяся дегенерацией и разрастанием межпозвонковых хрящей, вызывающая сдавливание артерий и ухудшение кровотока (чаще в шейном и головном отделе).

Венозные нарушения развиваются при варикозной болезни, флебитах и тромбофлебитах.

Помимо этих заболеваний, на состояние артерий и вен негативно влияют:

  • частые стрессы;
  • гипоксия, вызванная необходимостью долгое время находиться в душном помещении, проживанием в регионах с неблагоприятной экологической обстановкой;
  • курение, злоупотребление алкоголем.

Частые стрессы негативно влияют на здоровье ССС

Голова и шея

Проблемы с кровоснабжением головы и шеи развиваются, как правило, постепенно. Основные клинические проявления этих патологий представлены в таблице ниже.

Степень патологических измененийПризнаки
I (начальная)Приступы лёгкого головокружения
Постоянное чувство усталости
Снижение способности к концентрации внимания
II (средней тяжести)
Резкие перепады настроения
Утомляемость, снижение работоспособности
Неуверенность, шаткость походки
III (тяжелая)Выраженные когнитивные расстройства
Нарушения координации движений
Расстройство тазовых функций

Обратите внимание! Острое нарушение поступления крови в ЦНС вызывает необратимую гибель нейронов. При этом имеющиеся признаки патологий сосудов головного мозга сопровождаются развитием параличей, парезов, нарушением речи и другими тяжёлыми осложнениями.

Нарушение кровообращения могут иметь свои характерные особенности, связанные с локализацией артериального стеноза. Проблемы с артериями шеи (например, общей сонной) имеют более выраженную симптоматику.

Коронарные артерии

Нарушение кровообращения в коронарных артериях сопровождается симптомами стенокардии.

//www..com/watch?v=9R8tIqtxOPM

Она проявляется:

  • Повышенной утомляемостью, усталостью;
  • Снижением к толерантности к физическим нагрузкам;
  • Ноющими, давящими, сжимающими болями за грудиной, появляющимися во время физических нагрузок или психоэмоциональном напряжении;
  • Одышкой.

Стенокардия – следствие ишемии тканей сердца

Важным острым осложнением проблем с коронарными артериями является инфаркт миокарда – некроз (необратимая гибель) участка сердечной мышцы, приводящая к развитию сердечной недостаточности вплоть до летального исхода.

Конечности

Нередко в медицинской практике случаи нарушения периферического кровообращения.

Проблемы с периферическими артериями рук и ног проявляются:

  • онемением кончиков пальцев;
  • похолоданием конечностей;
  • парестезиями: ощущением покалывания, ползанья «мурашек»;
  • болями в конечностях;
  • резкой бледностью и сухостью кожных покровов;
  • трофическими нарушениями – выпадением волос, истончением, ломкостью ногтей, шелушением кожи.

Главной причиной нарушения кровообращения в ногах остается атеросклероз

  • Проблемы с артериями ног дополнительно сопровождаются перемежающейся хромотой – комплексным симптомом, включающим в себя резкую боль в ногах и невозможность продолжать движение при ходьбе на определенное расстояние.
  • Значительное нарушение кровообращения может вызывать тяжёлые необратимые осложнения – трофическую язву или гангрену дистальных отделов конечностей.

Принципы диагностики

Важно отметить, что план диагностики для каждого пациента с сосудистой патологией будет индивидуальным. Врач определяет необходимые методы обследования, исходя из жалоб больного, анамнеза и клинических проявлений заболевания.

Стандартная инструкция подразумевает назначение:

  • Лабораторных тестов:
    1. клинических анализов крови и мочи;
    2. биохимического исследования крови;
    3. липидограммы;
    4. анализа на свёртываемость крови;
    5. определения маркеров повреждения кардиомиоцитов (тропонина, АСТ и др.).
  • Инструментальных тестов:
    1. электрокардиографии;
    2. обзорной рентгенографии внутренних органов;
    3. ангиографии;
    4. допплерографии;
    5. современных методов визуальной диагностики – КТ, МРТ.

Как наладить кровообращение?

Решение сосудистых проблем должно проходить под строгим врачебным контролем. Оно строится на немедикаментозном, медикаментозном и оперативном (по показаниям) лечении (см. Как укрепить сосуды: достижения медицины и проверенные народные рецепты).

Коррекция питания и образа жизни

Первое, на что должен обратить внимание пациент с сосудистыми проблемами – его образ жизни.

Рекомендуется:

  • исключить из своей жизни вредные привычки – злоупотребление алкоголем и курение;
  • регулярно заниматься доступным видом физической активности;
  • чаще бывать на свежем воздухе;
  • больше отдыхать, спать не менее 8 часов в сутки;
  • по возможности исключить нервное напряжение и стрессы.

Стресс имеет крайне негативное влияние на здоровье

Обратите внимание! Лучше, если упражнения от проблем с кровеносными сосудами вам подберёт специалист – терапевт, кардиолог или невропатолог.

Лечебное питание призвано снизить нагрузку на сердечно-сосудистую систему, уменьшить поступление в организм вредных для артерий и вен веществ, и увеличить – полезные витамины и минералы.

Основные принципы диеты:

  • ежедневное употребление достаточного количества овощей и фруктов, злаковых;
  • ограничение потребления животных жиров;
  • снижение доли легкоусвояемых углеводов в рационе;
  • дополнение меню продуктами, насыщенными полезными веществами:
    1. рыбой и морепродуктами;
    2. ламинарией (морской капустой);
    3. грибами;
    4. цветной капустой;
    5. имбирным корнем;
    6. авокадо;
    7. свежими ягодами – клубникой, малиной, смородиной, вишней;
    8. фруктами – ананасами, бананами, цитрусовыми.

Цветная капуста – вкусный и полезный овощ

Медикаментозная терапия

Подбор препаратов для лекарственной терапии осуществляется врачом индивидуально в зависимости от диагноза. Так, при атеросклерозе назначаются гиполипидемические средства, нормализующие жировой обмен, при артериальной гипертензии – препараты для контроля давления, при варикозной болезни – венотоники.

Важно четко следовать врачебным назначениям

Возможности хирургических методов лечения

По показаниям (например, значительной закупорке просвета артерии холестериновой бляшкой) проводится хирургическая коррекция состояния. Большое распространение получили малоинвазивные операции стентирования и шунтирования, позволяющие восстановить доступ кислорода и нутриентов к внутренним органам.

Любые нарушения кровообращения не проходят для организма бесследно. Чем раньше человек с сосудистыми проблемами обратится к врачу, тем выше его шансы на выздоровление: цена промедления может быть слишком высока.

Часто для нормализации сосудистого тонуса и восстановления нарушенного кровообращения достаточно изменить образ жизни и правильно питаться. Реже может потребоваться длительный прием таблеток или оперативное лечение.

В любом случае, правильно подобранный курс терапии восстановит приток кислорода и питательных веществ к жизненно важным органам и избавит от неприятных симптомов.

Источник:

Слабые сосуды: причины и признаки, что делать – способы лечения и укрепления

Солдатенков Илья Витальевич, врач-терапевт

Сосуды — одно из самых слабых мест в организме современного человека. Сосудистые заболевания очень часто приводят к инвалидизации и смерти больных. Плохие сосуды ухудшают общее состояние и нарушают функции жизненно важных органов.

В слабых сосудах замедляется кровоток, снижается кровоснабжение внутренних органов, возникает гипоксия, нарушается их нормальная работа.

Следствием этих патологических процессов является стойкая гипертензия, атеросклероз, варикоз, тромбозы и тромбоэмболия сосудов головного мозга, сердца, прочих органов и конечностей. Недостаток крови в органах – серьезная проблема, которая может угрожать жизни.

У здоровых людей кровеносные сосуды крепкие, а их стенки эластичные. К ухудшению работы сосудов приводит неправильное питание, наследственная предрасположенность, чрезмерное употребление алкоголя, табакокурение, стрессы, нервно-психическое переутомление, нудная работа, постоянные неприятности в жизни, сопутствующие болезни.

Холестериновые бляшки — основная причина плохой проходимости, ослабления и хрупкости артерий. Атеросклеротические изменения нарушают эластичность сосудистой стенки. Артерии становятся ломкими и слабыми. Бляшки препятствуют полноценному кровотоку, органы недополучают кислород. Инфаркты и инсульты – прямое следствие атеросклероза.

холестериновые отложения в артериях, в результате прогрессирования способные привести к остановке кровотока и смертельным последствиям

Вены зачастую страдают, становятся неэластичными и уязвимыми вследствие венозного застоя и слабости сосудистой стенки, вызванных внешними или внутренними факторами. На коже появляются красные точки, пятнышки, звездочки. Развивается варикоз и его осложнения – трофические язвы, тромбофлебит и тромбоз глубоких вен ног, чреватый тромбоэмболией.

ослабленные вены и застой крови могут привести к тяжелым последствиям

Плохое кровообращение может привести к повреждению мозга, сердца, печени, почек и конечностей. На ранней стадии патология никак не проявляется. Постепенно состояние больных ухудшается, появляются признаки заболевания внутренних органов. Чтобы избежать развития тяжелых патологий, необходимо укреплять сосуды.

Слабые, плохие сосуды: причины, симптомы, лечение

Признаки слабых сосудов

Система сосудов очень важна для работы всего организма. Любые нарушения в их функционировании сразу отражаются на самочувствии человека. При нарушениях кровотока страдают определенные органы, в которые перестает поступать в необходимом количестве кислород.

Такие связанные с сосудами заболевания, как гипертония, атеросклероз, варикоз и некоторые другие, негативно влияют на работу мозга, почек, сердца.

В идеальном состоянии сосудистые стенки достаточно эластичные и крепкие. Они могут расширяться, сужаться, контролируя артериальное давление.

Например, сужение сосудов в зимний период предупреждает потерю тепла организмом. Потеря эластичности, сужение просвета сосудов ведет к развитию различных заболеваний.

Симптомы слабых сосудов

Плохие симптомы, которые могут указывать на слабость сосудов:

  • частые головные боли;
  • сильная метеочувствительность;
  • головокружения;
  • ортостатическая гипотензия;
  • нарушения сна;
  • онемение конечностей;
  • шум в ушах;
  • страхи и панические атаки;
  • депрессивные состояния;
  • появление черных точек и пятен перед глазами.

Люди с ослабленным тонусом сосудов плохо переносят жаркое время года. Особенно при недостатке кислороде они способны ощутить резкую слабость, потемнение в глазах, их состояние может ухудшиться вплоть до обморока.

Признаки, которые свидетельствуют о том, что у человека слабые сосуды:

  • При смене положения тела происходит потемнение в глазах.
  • Укачивает в общественном и другом транспорте.
  • Беспричинные частые головокружения, вплоть до обмороков.
  • Холодные пальцы конечностей.
  • Метеозависимость.
  • Плохая переносимость жары.
  • Беспричинное повышение температуры тела до 37,3 градусов.
  • Слабость по утрам и в течение дня.
  • Обостренная ломота в суставах.
  • Нестабильное кровяное давление.
  • Нарушение сердечного ритма, шум в ушах, стук в висках.

Такого вида нарушения кровообращения могут спровоцировать весьма серьезные заболевания, такие как инсульты и патологии в организме. Поэтому применение профилактических мер важно, слабыми сосуды могут быть или стать в любом возрасте в течение жизни у каждого человека.

//www.youtube.com/watch?v=ql0XY0slGw8

Симптомы слабых сосудов проявляются в заболеваниях других органов:

  • кружится голова, мушки перед глазами, когда резко поднимается человек, обморок;
  • холодные руки и ноги, отеки;
  • общее состояние – слабость, при жаркой погоде;
  • зависимость от погоды, перемена погоды очень сильно влияет на общее состояние человека;
  • депрессия, нет сна;
  • одышка;
  • «прыгает» температура тела;
  • шум появляется в ушах, болевые ощущения в затылке, а также в висках (пульс у человека бьется);
  • гематома на кожном покрове;
  • кровь носом;
  • сосудистые звездочки и другие кровавые выступления;
  • проблемы с глазами.

Эта симптоматика самая распространенная, которая проявляется при ломкости сосудов, а также поражения их болезнями. Мало кто обращает на эти симптомы внимания, а ведь это сигнал о проблемах со здоровьем. И требуется не откладывать «на завтра», а идти сегодня к врачу за консультацией.

Стенки сосудов надо укреплять людям с патологиями, людям, которые часто переживают стрессы, и людям, у которых практически неподвижная работа. Требуется проводить процедуру укрепления сосудов после тяжелой простуды, после вспышки хронического тонзиллита, ревматизм, гипертония.

Виды сосудистых дефектов

Устройство зрительного анализатора

По строению глаз можно отнести к сложнейшим оптическим приборам. Орган располагается симметрично в специальных вместилищах черепа – глазницах. Состоит из множества структур: зрительно-нервного аппарата, сосудистой оболочки, диоптрической системы. Все элементы заключены в прочную наружную капсулу.

Сосудистая оболочка глаза располагается между склерой и сетчаткой. Сосуды, питающие глаз, многочисленны, они разветвляются на более мелкие образования — капилляры, которые образуют между собой анастомозы и собираются в густую сосудистую сеть.

От того, как кровь доставляется ко всем отделам глаза, зависит правильное функционирование этих структур. В норме сосудистая сеть не проступает через белочную оболочку.

Синдром «красных» глаз возникает или при расширении сосудов, или из-за кровоизлияния, когда лопаются тонкие стенки капилляров. Все действия, направленные на укрепление сосудов глаз, должны начинаться с выяснения причин патологии.

Многие заболевания непосредственно влияют на прочность сосудистой стенки: увеличивают ее проницаемость, снижают эластичность. Красные прожилки или разлитое пятно на белочной оболочке склер – сигнал неблагополучия в системе кровоснабжения глазного яблока

Признаки нарушений работы головного мозга

При заболевании атеросклерозом в мозговых артериях стенки сосудов становятся хрупкими, теряя свою эластичность, оболочка из мышц становится слабой.

Это грозит церебральным ангиоспазмом и в итоге инсульт головного мозга. Если отсутствует комплексное лечение стенки сосудов в голове и на шее сужаются, нарушая кровоснабжение мозга.

Нехватка кислорода в сосудах – это гипоксия и ишемический инсульт, который приводит к инвалидности и смерти.

Если в голове слабые сосуды — идет плохой кровоток, из-за чего появляются головные боли, тахикардия сердца, бессонница, одышка, бледный цвет лица, усталость, апатия.

Тонкие и слабые сосуды сегодня диагностируют не только лицам преклонного возраста, но и молодым людям. Артерии, вены, капилляры головного мозга имеют мышечную оболочку, которая регулирует тонус сосуда. Если по каким-либо обстоятельствам мышечная оболочка ослабевает, человек начинает реагировать на изменение погодных условий.

О слабых сосудах говорят головные боли у человека

Головные боли на фоне общего нормального самочувствия — первый симптом слабых сосудов головного мозга. При сниженном тонусе гладкой мускулатуры сосудов головного мозга, организм чутко реагирует на перепады атмосферного давления.

Источник: //MedLazaret.ru/kardio/plohie-veny.html

Как укрепить сосуды всего организма и улучшить кровообращение – Болит в груди

Признаки слабых сосудов

06.01.2020

Атеросклероз, варикоз, нарушение умственной деятельности, проблемы с сердцем – всё это может быть следствием снижения тонуса капилляров, вен и артерий.

Чтобы не допустить развитие серьёзных осложнений, следите за состоянием кровеносной системы.

Укрепление стенок сосудов возможно не только лекарственными препаратами, но и витаминами, правильным питанием, народными средствами и специальной гимнастикой.

Чтобы избежать болезней – следите за состоянием сосудов

Когда нужны сосудоукрепляющие препараты

Закупорка сосудов холестериновыми бляшками, снижение эластичности и тонуса стенок, хрупкость вен развиваются постепенно. Длительное время человек может не подозревать о патологических нарушениях в кровеносной системе.

Сигналом к укреплению сосудов могут стать следующее:

  • резкие подъёмы с кровати сопровождаются тёмными пятнами или мурашками перед глазами;
  • появились частые головокружения без видимой причины, изредка сопровождающиеся потерей сознания;
  • плохая реакция на жаркую погоду и повышение метеочувствительности;
  • появляется ноющая боль в суставах, холодеют пальцы верхних и нижних конечностей;
  • регулярные скачки в давления (понижается или повышается), которые сопровождаются учащённым пульсом;
  • быстрая утомляемость и постоянное чувство усталости.

При частых перепадах давления принимайте сосудоукрепляющие препараты

 Не нужно ждать осложнений патологического состояния кровеносной системы. Важно как можно раньше приступить к лечению. 

Эффективные средства для укрепления сосудов

Появление неприятных симптомов, которых раньше не наблюдалось, должно подвигнуть человека обратиться к врачу.

Обычно при подобных состояниях нужно укреплять сосуды всей кровеносной системы:

  • капилляры носа, глаз;
  • сосуды головного мозга, сердца;
  • капилляры на лице;
  • вены ног.

Укрепление сосудов всего организма помогает восстановить тонус ослабленных стенок, вернуть им прежнюю эластичность и нормализовать кровообращение.

Лечение вен и капилляров – длительный и кропотливый процесс, который состоит из нескольких составляющих:

  • медикаментозная терапия (таблетки, уколы, наружные препараты);
  • приём витаминов;
  • гимнастика для сосудов;
  • корректировка питания;
  • народные методы.

 Только комплексный подход позволит тщательно укрепить кровеносные сосуды и предотвратить заболевания сердца и головного мозга. 

Сосудоукрепляющие лекарства

Повысить упругость сосудистым стенкам, снизить их проницаемость и хрупкость помогут венотоники для системного и наружного применения.

Таблица «Самые лучшие сосудоукрепляющие лекарства»

Название препаратаХарактеристикаКак применятьПротивопоказания
Уколы
ФраксипаринРазжижают кровь, устраняют застойные процессы, насыщают сердце и мозг кислородом.

Часто используются при болезнях сердца и нарушениях в кровообращении

Вводится подкожно 1 раз в сутки в течение 5–7 днейПлохая свёртываемость крови
 Надропарин
Индивидуальная непереносимость
Гепарин
компонентовЯзвенные процессы в пищеварительном тракте
Таблетки на основе рутина или диосмина
АскорутинСнижают ломкость капилляров, в частности носа, глаз, понижают уровень растяжимости вен (особенно на ногах), повышают тонус сосудистых стенок всего организма. Эффективны при ВСД (вегетососудистая дистония), гипертонии, атеросклерозе, гипотонии и гипертонииВзрослые – принимать по 1–2 таблетки до 3 раз в суткиДети с 3 до 12 лет– ½ драже 3 раза в деньПродолжительность лечения 3–4 неделиДетский возраст до 3 лет
Индивидуальная непереносимость составляющих препарата
ДиосминПо 1 таблетки в обед и вечеромКурс лечения – 7–12 днейДети до 18 лет
Индивидуальная непереносимость компонентов лекарства
Период грудного вскармливания
Мази, кремы, гели
ВенорутилВосстанавливают кровообращение в поверхностных слоях кожи и слизистых, укрепляют стенки глубоких сосудов, устраняют отёк, насыщают капилляры и вены кислородом, ускоряют период выздоровления. Помогают поддержать тонкие сосуды при геморрое, а также при варикозе.Мазать травмированные участки 2–3 раза в сутки. Длительность лечения не менее месяца (далее корректирует врач)Повышенная чувствительность к компонентам мази
Лиотон
Троксевазин
Травмированные участки кожи открытого типа (раны, ссадины, ожоги)

Лечение медикаментозными препаратами должно проходить под контролем специалиста. Только доктор может назначить адекватную терапию с учётом особенностей и тяжести протекания болезни.

Витамины для поддержания сосудов

Улучшить состояние кровеносной системы и поддержать слабые сосуды можно за счёт систематического приёма витаминов.

  1. Направит (витамины В1, В6, В12) – по 1 таблетки раз в сутки (принимать вместе с пищей). Курс лечения – 30 дней.
  2. Дуовит – по 1 драже раз в день во имя еды. Длительность приёма – месяц.
  3. Фолиевая кислота – по 1 таблетки дважды в сутки в течении 30-45 дней.
  4. Витрум Кардио – по 2 драже при каждом приёме пищи.

Направит — витамины для укрепления сосудов

Как улучшить сосуды народными средствами

Укрепить и сделать сосуды чистыми помогут народные рецепты.

Грецкие орехи для сосудов головного мозга

Настойкой боярышника залить 350 г перегородок ореха грецкого. Настояться жидкость должна не менее 15 дней, после чего её нужно процедить и приступать к лечению. Принимать средство нужно по 1 ч. л. после еды. Курс терапии – 21–30 дней.

Настойка из грецкого ореха поможет укрепить сосуды

Травяная настойка при слабых венах на ногах

Измельчить корень женьшеня, траву лимонника, родиолы и смешать в равных количествах (60 г). Травяной сбор залить 300 мл спирта или водки оставить настаивать в тёмном месте в течение 14 суток. Процеженный эликсир нужно пить 3 раза в день по 15-25 капель не меньше месяца.

Отвар женьшеня и трав полезен для организма

Петрушка для повышения тонуса капилляров на лице

Залить 250 мл кипятка 2 горсти измельчённой петрушки и настоять полчаса. Процедить и смешать с 200 мл тёплого молока. В приготовленной жидкости смочить небольшой кусок мягкой ткани, отжать и расположить на лице. Подобные компрессы делать 2 раза в день по 30 минут. Курс терапии – 20 дней.

Отвар петрушки полезен для сосудов

Отвар шиповника для укрепления глазных сосудов

Ежедневно начинать день со стакана тёплого отвра шиповника с 1 ч. л. мёда.

Отвар шиповника обладает целебными свойствами

Полезно делать примочки вокруг глаз. Для этого нужно заварить 30 г ягод шиповника в 300 мл кипятка и проварить на водяной бане 10 минут. В остывшем отваре смачивать ватные диски и накладывать на веки.

Сок тысячелистника для укрепления капилляров в носу

Измельчить несколько листьев свежего растения и выжать всю жидкость. Небольшое количество сока капать в нос 2–3 раза за сутки. Кроме этого, ежедневно пить фреш из тысячелистника по 1 ст. л. в течение месяца.

Чтобы укрепить сосуды необходимо пить сок тысячелистника

Настойка из молодых каштанов для укрепления сосудов всего организма

Насобирать каштаны в зелёной шкуре, очистить и наполнить такими плодами литровую банку, залить водкой. Средство настаивается не менее 2 недель, затем процеживается. Принимать лекарство нужно утром перед едой – 1ч. л. смешать с медом и съесть. Полный курс – 3 недели.

Настойка из каштанов полезна для сосудов

Сбор трав для повышения эластичности сосудов

Измельчить и перемешать в равных долях (по 30 г) софору японскую, ветки и кору барбариса, листья клевера красного и траву сушеницы. В 500 мл кипятка поместить 1 ст.л. травяной смеси и готовить на водяной бане 15 минут. Процеженный отвар пить по 50-60 мл раз в сутки. Употребление такой жидкости не должно превышать 1 месяц.

Отвар из веток целебных деревьев повысит эластичность сосудов

Продукты питания для укрепления сосудов

Чтобы стенки сосудов были крепкими и эластичными нужно ограничить употребление консервантов, животных белков, алкоголя и никотина.

Оптимальным вариантов, что поможет поддерживать кровеносную систему в норме, является следующая еда:

  • овощи богатые витамином С (помидоры шпинат), А (морковь), К (капуста, листья салата), РР (свёкла);
  • бобовые (фасоль, бобы);
  • крупы – гречка, пшеничная каша, овсянка;
  • диетическое мясо (говядина, кролик, курица) в отварном или тушёном виде;
  • рыбные блюда;
  • фрукты (яблоки, абрикосы, бананы, цитрусовые) в свежем и запечённом виде, сухофрукты, орехи.

Вареное мясо полезно при проблемах с сосудами

Овощные салаты нужно заправлять оливковым маслом. Рекомендуется ограничить сладости и выпечку. Нужно пить травяные отвары, зелёный чай, молоко.

Диетическое и сбалансированное питание – важный компонент в комплексном укреплении стенок сосудов всего организма. Благодаря скорректированному рациону можно поддерживать кровеносную систему и контролировать тонус вен.

Гимнастика при слабых сосудах

Чтобы оздоровить плохие сосуды, применяют несложную гимнастику. Упражнения полезно выполнять в утреннее время и перед сном на ежедневной основе.

  1. Вибрация. Лёжа на кровати поднять вверх руки и ноги. В течение 1–2 минут потрясти конечностями. Ритм должен быть частым и быстрым. Это позволит сделать вибромассаж всем сосудам и спровоцировать вывод токсинов из организма.
  2. Вращение головой. Нужно стать прямо, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Делать вращательные движения головы по часовой стрелке и в обратную сторону. Длительность процедуры 2–3 минуты. Упражнение помогает укрепить сосуды головного мозга.
  3. Махи руками. Чуть согнуть колени и делать вращение левой рукой в одну сторону, а правой – в противоположную. Поменять направления. Выполнять упражнение 2–3 минуты.
  4. Стойка «берёзка». Лечь на спину, поднять ноги вверх и поддержать поясницу руками. Простоять в таком положении не менее 4–5 минут. Благодаря упражнению, кровь лучше циркулирует к сердцу и в мозг.
  5. Раскачивание. В положении стоя плавно перекатываться с носка на пятку и обратно. Проделывать одновременно с обеими ногами в течение 5–10 минут. Восстанавливает кровоток в ногах.

Специальные упражнения помогут укрепить сосуды

//www.youtube.com/watch?v=1BbaQVWXlhI

Махи ногами в сидячем положении, вращения ступнями, упражнение «ножницы» также способны помочь укрепить слабые венозные стенки. Главное. все движения выполнять плавно и не переусердствовать.

Источник: //oblivskaya-crb.ru/bolezni-serdtsa/kak-ukrepit-sosudy-vsego-organizma-i-uluchshit-krovoobrashhenie.html

БолезниНет
Добавить комментарий